YIN YOGA

Wandel durch Yoga

Hilfe – es gibt so viele verschiedene Yoga-Stile und welcher funktioniert wie?

Jede diese unterschiedlichen Yoga-Stile hat seine eigene Wirkung. Yin Yoga ist eher statisch und dehnt die Faszien. Im Vordergrund stehen Stressabbau und körperliche Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer eher im Hintergrund.

Anfänglich folgt man sehr bewusst den Ansagen zur korrekten Ausführung der Asanas. Ab dem Moment jedoch, an dem man zu fühlen beginnt, dass es dabei um mehr geht, kommt das Interesse an der inneren Revolution, die das Yoga mit sich bringt.

Warum Yin Yoga?

Durch die sanften Abläufe des Yin Yoga können wir zu diesem ruhigen inneren Anteil und dem damit verbundenen Gleichgewicht in uns finden.

Dadurch entsteht Heilung, raus aus der Angst, raus aus der Opferhaltung und dann – REIN INS LEBEN. Diese Verbindung von physischem und psychischem Sein, möchte ich mit dir gemeinsam finden und ins Gleichgewicht bringen.